書庫日記-二千二十五年三月
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/納豆・卵/鳥の照り焼き・野菜
朝：68.4 夜：69.1
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今日は太った日。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/ラーメン（レトルト）/牡蠣のソテー・野菜
朝：69.1 夜：69.7
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春の日には花が散る。夏の日にも散る。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/ラーメン（レトルト）/牡蠣のソテー・野菜
朝：68.2 夜：69.7
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だらだらすれば太る。働いても太る。
映画評にアノーラ を追加。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/パン（購入）/肉野菜炒め・野菜（自作）
朝：68.0 夜：68.9
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鼻水がとまらないときは、暖かくします。これは鼻風邪なのです。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/鶏肉ともやし焼き・野菜（自作）
朝：67.6 夜：68.6
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体重を更新します。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/豚肉の生姜焼き・野菜（自作）
朝：67.6 夜：69.3
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鳥の胸肉をいかにおいしく調理するか。それが問題です。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/豚肉の生姜焼き・野菜（自作）
朝：67.8 夜：69.3
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雪が積もっている時は外出しない。それは気持ちの問題です。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/豚肉の生姜焼き・野菜（自作）
朝：68.4 夜：69.3
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体調がぼんやりしているときこそ、力を振り絞る。おそらく体重が減ることでしょう。
映画評にセプテンバー５ を追加。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/鮭のクリーム煮物
朝：68.5 夜：69.3
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体調がぼんやりしているときはダイエットのチャンス。ちゃーんす。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/おにぎり（購入）/鳥の味噌焼き・野菜（自作）
朝：68.5 夜：68.0
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体重の増減はつまるところ昼食なのではないかと考えるに至りました。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/パン（購入）/高くてまずいなにか（外食）
朝：68.2 夜：70.5
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気温が高いですがこれは罠。
映画評にキャプテン・アメリカ：ブレイブ・ニュー・ワールドを追加。
炒り卵・サラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/カレー・野菜（自作）
朝：67.9 夜：69.1
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3月です。もう3月。
体重を更新します。
注釈