書庫日記-二千二十四年十一月
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/タラのおろし煮物・野菜（自作）
朝：67.9 夜：68.6
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ワクチンを接種するとしばらくは行動不能になる。そのことを忘れてはいけません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の味噌焼き・野菜（自作）
朝：68.0 夜：68.4
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夕方に家をでて夜家に帰る。ことんことんと電車に揺られます。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/魚の塩焼き・野菜（自作）
朝：67.7 夜：68.4
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早く起きなくては。ぐうぐう。早く起きなくては。ぐうぐう。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の生姜焼き・野菜（自作）
朝：68.6 夜：69.5
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昼まで寝ている。それは若者の特権です。
賞味期限を２ヶ月過ぎた豆を食べましたが、今のところ大丈夫。多分明日も大丈夫。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/ライスバーガー（冷凍）/マグロすきみ丼・野菜
朝：68.7 夜：69.3
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みかんのカロリーはさほどなく、水分だから体重はすぐ戻る。
それは嘘です。
映画評にグラディエーターII 英雄を呼ぶ声を追加。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/サバストロガノフ・野菜（自作）
朝：68.1 夜：69.7
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みかんを食べると体重が増えます。
一つ賢くなりました。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/サンマの塩焼き・野菜
朝：67.9 夜：68.8
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秋にはサンマを食べます。食欲の秋というくらいなので太るのは止むおえない。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鯖の味噌煮・野菜（自作）
朝：67.9 夜：68.5
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あったらしーいーあっさがきたー。
希望も絶望もなく日は昇。いや、地平線が下がる。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鯖の味噌煮・野菜（自作）
朝：68.0 夜：68.8
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体重を更新します。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鯖の味噌煮・野菜（自作）
朝：67.9 夜：68.5
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そうしたご指摘については真摯に受け止め、改善を図っていきたいと思慮する次第であります。
指摘が何かはよくわかりません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉とはくさいの鍋
朝：68.8 夜：68.3
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冬はいつまでも続く。というのは嘘で、夏が続きます。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/野菜炒め定食（外食）
朝：69.3 夜：69.5
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大丈夫。一緒にいない時間の方が長いのです。強制収容所に比べれば。
カレー（外食）/おにぎり（購入）/野菜炒め定食（外食）
朝：計測漏れ 夜：69.5
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家に帰るとまた精神を鍛える日々がやってくる。人生は全て苦。
話定食（外食）/おにぎり（購入）/チキンカツ定食（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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電車にのり電車を降りる。それを４回繰り返すと知らない街に来ます。
というのは嘘で、この街には何度か来ている。覚えていないだけ。
朝食バイキング（外食）/おにぎり（購入）/宴会料理（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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半袖シャツ１枚で十分。これが１１月後半の服装。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/豚汁定食（外食）
朝：67.3 夜：計測漏れ
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１１月と言うのはこれほど暑かったでしょうか。よくわかりません
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/豚肉の炒め物・野菜（自作）
朝：67.1 夜：68.7
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西にむかって直走る。足で走るわけではありません。ぐうぐう寝ます。
そして体重が爆増する。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鮭のソテー・野菜（自作）
朝：67.3 夜：67.8
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鮭にタレをかけたが味はイマイチ。こういうものなのです。。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/豚肉とキャベツの酒蒸し・野菜（自作）
朝：67.6 夜：67.8
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豚肉にタレをかけたが味はイマイチ。なかなかうまくいきません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鯛を焼いたもの・野菜（自作）
朝：67.6 夜：68.0
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煮物に色はついているけど、味はしない。難しいものです。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鳥と白菜の煮物・野菜（自作）
朝：67.8 夜：68.3
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煮物に色はついているけど、味はしない。難しいものです。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/豚レバーの味噌焼き・野菜（自作）
朝：68.0 夜：68.1
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そらにはキラキラお星様。ヒトデもきらきら。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/スペアリブ・野菜（自作）
朝：67.8 夜：68.9
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さあ。一人でご飯を作って食べましょう。何を作ろう。安いのは鳥レバーですが、他にもいろいろ選択肢はあります。
体重を更新します。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/まぜそば（外食）
朝：67.7 夜：68.2
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夜遅くかえってきて、掃除がなっていないとお小言を喰らう。いつものことです。今日も元気でいいこと。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉のスープ・野菜（自作）
朝：67.5 夜：68.3
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そう言っている間に秋がさり冬が来る。
トースト・茹で卵（外食）/幕の内弁当（購入）/幕の内弁当（購入）
朝：計測漏れ 夜：68.3
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周囲が山に囲まれてはいない。これは気楽なことです。
牛丼（外食）/おにぎり（購入）/宴会料理（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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周りをみれば山ばかり。山を越えるとまた山がありますが、ここからは見えません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/焼き鳥・野菜（外食）
朝：67.6 夜：計測漏れ
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ここはお国を１００kmくらい。細かいことはいいのです。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/タラのソテー・野菜（自作）
朝：67.7 夜：68.3
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そのうち雪が降る。早く暖かくなれと思っていると酷暑が来る。夏と冬だけなのです。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/豚肉の炒め物・野菜（自作）
朝：67.7 夜：68.6
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台風がこないなと思っていたら１１月になって到着です。
体重を更新します。
注釈