日付：2004/3/1
ししゃも・きんぴら・納豆・卵/おにぎり/にんじんごはん・ひじき
朝：78.4 夜：78.6
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おかしい。。３１日分も書庫日記を書いたはずなのに消えている。。はっつ。これは家庭内テロリストの仕業か。そういえばこの前はパソコンの電源がいつの間にか落ちていた。
昨日の晩ご飯はその呼称が実に様々なふふーであり、これは一発書庫日記でうんちくをたれねばならぬ、と思っていたのですが、ほにゃにゃーより具の種類が少なく、人参がおおいので人参ご飯だそうです。
鮭・サラダ・納豆・卵/おにぎり/まぐろづけ丼・茄子ときのこのみそ焼き
朝；78.6 夜：78.6
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朝早く目がさめることがあります。ぼんやりとNHKなど眺める。たいていそのうち眠くなって寝るのですが今朝は７０〜８０年代の歌謡曲と映像を流していたので見入ってしまいました。というわけで寝不足です。
昔のもので今見るととても恥ずかしいものがあります。かと思うとHighway starはいつまでたっても名曲。少しも恥ずかしいところはありません。この差はどこにあるのでしょう。そもそも何故恥ずかしいと思うのでしょう。
実家の朝食/焼きそば/ほうれん草と豚肉の煮物・かぼちゃ
朝；計測漏れ 夜；79.2
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ごーん ごーんと鐘が鳴る。大晦日でもないのですが、とりあえず書いてみました。
週の始まり、月の終わり、このような状態を「終わりの始まり」と言うのは全くの嘘です。そういえば最近証明写真をとることもないなあ。
実家の朝食/パン/さしみ・煮物・そのほか
朝：計測漏れ 夜；計測漏れ
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というわけで計測漏れがなぜこんなに続いているかと言えば家を空けているからです。
桜の見頃は週の中頃に来そう。ということはまだ咲いていない枝を見るか葉っぱをみるかの選択になるわけです。毛虫を極端に怖がる私としては何もついていない枝の方がましだ、と思えるのです。
ホテルの朝食バイキング/サンドイッチ/魚の焼いたの・煮物
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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かつて「春色の汽車にのって海に連れて行かれることを要望するものである」と歌った人がいました。ということを思い出すような穏やかで暖かい日です。そして汽車というか電車に乗るのです。がたん ごとん
世の中にはとても元気な人、というのがいて私のような人間から見ると肺が四つあり心臓も三つ。肝臓は五つくらいあるのではないか、と想うのですがたぶん彼らの内臓構成は私のそれとあまり変わっていないのでしょう。で有れば違いはどこにあるかと言えば、それは各臓器の「気合い」なのかもしれません。
エビ団子・きんぴら・納豆・卵/トンカツ定食/豚キムチ丼
朝；78.4 夜；計測漏れ
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昨日は出先からパソコンがつながらなくて更新できませんでした。しくしく。せっかく１０万Hitのお礼を書いたのに。
カレーの道に「週に一度はカレーを食べたい」の角豚カレー」を追加。
しゅうまい・納豆・卵/おにぎり/さばそぼろ丼・菜の花からしあえ・さつまいも
朝；78.4 夜：78.8
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ああ、さばそぼろ丼がうまい。
おとといのことだと思いますが、表紙のカウンタが１０万を超えました。
このサイトを作って間もない頃、Niftyのフォーラムで「目指せ１０万hit」とかいう企画が行われていました。参加してみようかな、と思いそのときの一日当たりのヒット数から１０万になるまでの所要時間を計算してみる。すると少なくとも２０年は必要という結論が。
などとほにゃほにゃいっている間にいつの間には１０万Hit。何に対して言っているか自分でもわかりませんがありがたいことです。偶然だかなんだかのご縁で訪れてくれた方、それと６年以上にわたってサイトを続けてこれた幸運に対して。
というわけでこれからもふなふなと続けていくことでしょう。お暇な時に読んで頂ければ幸いです。
オムレツ・サラダ・パン/カツ丼/エビ団子のあんかけ・ブロッコリー・カリフラワー・きんぴら
朝：78.4 夜；79.2
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電車の中を見回すといろいろな主張が目に入ってきます。
「いまカッコいいのは。。」
「一日３０分で必要十分だ！」
「めざすものが違う」
みなが何かを主張している中で人目を引こうと思えばやはり変化球を投げる必要があります。
「すいません。 すいません。 とにかくすいません。」
こうみれば「安くてすいません」とかいうありきたりの広告かと思いますが隅から隅までみても何が「すいません」なのかわからない。見た者の心には不安だけが残ります。
「あなたの後ろ」
何故乗客が後ろをふりかえってばかりいるのかと思えばこんな広告が。特定の車両にこうした広告を出し続ければいつしか「どんなに混んでいても空いている」車両ができあがるかもしれません。
映画評に「ペイチェック 消された記憶-Paycheck」を追加。
おやき・サラダ・卵/おにぎり/肉団子・白菜スープ・きんぴら
朝：77.8 夜：78.6
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彼岸を過ぎて涼しい日が続く今日この頃ですが皆様いかがおすごしでしょうか。ごほごほっ大坪です。
ごほごほ言っているのは一週間以上前からなので別にこの涼しさが影響したわけではありません。英語でかけばCoolな日々なのですからなにやら悪いことが起こるはずがありません。
カレーの道に「週に一度はカレーを食べたい」のカツカレー」を追加。
目玉焼き・サラダ・パン/豚角カレー/地鶏カツ丼
朝：77.6 夜；78.6
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というわけで彼岸を過ぎたので「寒○」という言葉は禁句です。うっかり使えば恐ろしい罰が待っています。
これから９月の彼岸まで許容される言葉は「涼しい」です。今日はとっても涼しいですね。ほら、なんだか前向きな気持ち。
体重 を更新です。こちらは上向き。
いわしのつみれ・野菜の煮物・納豆・卵/カツカレー/肉団子・マッシュドパンプキン
朝：77.6 夜：78.2
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暑さ寒さも彼岸まで。これは彼岸を過ぎると気温が快適なり、暑いだの寒いだの嘆かなくてもすむ、という意味ではありません。この日を過ぎたらそれらの言葉を使うのを禁じる、という意味なのです。
従ってどんなに気温が低くくても「寒○」などと言ってはいけません。罰せられるのです。江戸時代にはその禁令に違反した者に向かい泥団子をなげつけたものですが、いつのまにかその泥団子はおはぎになり、投げる代わりに食べるようになりました。おはぎぱくぱく。かくして「寒○」などと言ったばちあたりは血液中のコレステロールと中性脂肪の値、それに血圧を目にして嘆き悲しむことになるのです。
ししゃも・納豆・卵・かぼちゃ/若鶏の照り焼き定食/焼き豚ラーメン
朝：77.6 夜；77.8
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朝もはよから今日もおつとめ。明日もおつとめるんるんるん。思わずすきっぷして振り上げた足が回し蹴りになりそうな今日この頃ですが皆様いかがおすごしでしょうか。宇都宮餃子大坪です。
餃子餃子 。耳たぶを丸めて餃子、という一発芸は未だに行われているのでしょうか。
ポトフ・パン/おにぎり/ブロッコリーとツナのグラタン・もずく
朝：77.4 夜：77.8
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時としてどうでもいいことが頭をよぎる事があります。その多くは遠い昔に観たＣＭだったり。
某電話会社が三姉妹を登場させるＣＭシリーズを作っていたことがありました。家にかかってきた電話に妹が出る。話しているうちに「これは違う」ということになり姉に変わる。さらに一番上の姉に変わる。うんうん。下の名前を聞いていなかったのだね。
今や一人一台電話を所有する時代ですからああした事は起こりえないのかもしれません。電話でなくメールアドレスを教えた方が面倒が少ない、ということなのかもしれません。そんな現実とは関係なくあのＣＭは頭にふとよみがえってきます。
納豆・卵・サラダ/キムチ豚肉・ハンバーグ定食/回転寿司
朝：77.0 夜：77.6
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ぽん ぽん ぽん とボールを蹴りましょう。昔は白と黒の変形市松模様と思っていたのですが、最近は様々な色やらデザインがあるようです。
ばさっ ぴぴー と網を張られた籠だか檻だかにいれましょう。歌ったり旗をふったりしましょう。くやしがりましょう。
最近はさすがにノストラ君の本は出版されないのでしょうか。２０世紀の終わりには本屋に一つのコーナーが設けられるほどだったのに。
おやき・卵/おにぎり/肉じゃが・こんにゃく
朝：77.8 夜：77.8
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言葉という物は相手に何かを伝えるために用いるもの、と考えることがあります。であれば相手に耳がなければ言葉を用いるのは無駄なこと。一人で演説することに喜びを見いだす人もいるようですが、私は少なくとも声を使ってそういうことはしません。このサイトは文字ですからその範疇にはいらないのです。
一言も発することはないけれど猛烈に文字を書きまくる人、というのもいるのかもしれません。私は特に書きまくっていません。
ししゃも・かぼちゃと大豆のサラダ・納豆・卵/おにぎり/うなどんたらふく・かぼちゃ
朝：77.2 夜：78.0
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というわけでいつの間にか３月も半ばを過ぎていくのです。この時期日本には「白い日」があるらしい。これはCreamのWhite Roomという名曲にあやかった日であり、志有る者は皆
どん どどどどん どどどん
というリズムを思い起こしロックの魂を新たにするのです。
そうして今日この日にはレクイエムを聞きましょう。そして凡人の私には無理だと思いながらこの曲を作った人間の心持ちに思いを馳せるのです。かの天才は生活に疲れ切り、死にかかっていてもこのような音楽を作っていた、と。
オムレツ・サラダ・パン/みそ煮込みうどん/いわしのソテー・かごちゃと大豆のサラダ
朝：77.4 夜：77.8
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体重 を更新です。
先週末やたらと眠かったのは、今から考えればこの風邪のせいだったかもしれません。今ものどの痛みさえ除けば
「やたら眠い。ちょっと鼻がむずむず」
状態で、先週末と同じです。
目玉焼き・パン/豚丼/チャーハン（ステーキ用肉入り）
朝：77.2 夜：77.6
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げほげほ。のどが痛いのです。からおけで歌いすぎたせいではありません。
のどが痛いときになんとかしてくれる薬のＣＭは山ほど観た気がしますが、今このときには何の役にもたちません。
であればおとなしく寝ていましょう。ぐでぐでと何もせずに怠ける事は私の数少ない特技のうちの一つなのです。
オムレツ・パン・フルーツ/パン/ステーキ・野菜スープ
朝：76.6 夜：77.2
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ここ数日異常に眠い状態が続いています。ぐう。
おやつは３００円以内、という制限をかせられた場合、何をおやつとすし、何をおやつとしないかは古代より多くの賢人を悩ませてきた問題です。バナナはおやつでしょうか。では林檎は？果物とは何でしょう、そして野菜との区別は？
私が小学校の時「剥いてタッパーにいれてあれば果物でありおやつとはしない」という判断がイラスト入りで示されたことがあります。当時はなんとも思わなかったけど、不幸にしてこの難問を押しつけられた教師が
「んなもん、どうだっていいじゃねぇかよぅ」
とこの世を呪いながらあのイラストを描いたのでしょう。そして職員会議で意見がでるたび
「ぼけ。そんなにバナナが食いたければくれてやるわい。」
と叫びたい衝動をこらえていたに違いないのです。
重遠の部に「秋田駒ヶ岳、和賀岳、乳頭山」を追加。
鮭・納豆・卵/おにぎり/パエリア・フルーツサラダ
朝：76.8 夜；77.4
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インターネットというものが普通に家でも使えるようになり、かつ情報量がどっとふえたことによって多少ものの見方が変わったところがあります。
最近は「ＴＶやＣＭでよく顔を見るからといって、その人に”人気”があるわけではない」という事実に気がつき始めています。その人を出演させているのは消費者側の都合ではなく、供給者側の都合かもしれません。
ゆよーん あゆーん だったかどうかはともかく、こういう言葉を書くのは大変です。大坪家では昔 まみゅーん ぱぴゅーん という言葉が使われていましたが意味は覚えていません。そもそも意味などなかったかもしれません。
オムレツ・アスパラのベーコン巻き・パン/おにぎり/鯖のみそ煮・さつまいも
朝：77.0 夜：77.4
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３月１１日は何かの日だったような気がするけど、、きのせいかな。。
暖かいのですがここで油断してはなりません。少しでも薄着をしようものなら風邪を引いてたおれることになります。ぱたん、と。扉が閉まるわけではありません。
３月は好きですが４月はどことなく落ち着かない。５月はゴールデンウィークがあるし初夏だからいいけど６月は蒸し暑い、などと考えていくと私は偶数月が嫌いで奇数月が好きなのではないかと思えてきました。
ししゃも・納豆・卵/おにぎり/野菜がゆ・がんもどき
朝：77.4 夜：77.8
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３月１０日は旅行先で私大に合格したことを電話で聞いた日。入試も終わってやれやれということで四国を一人ふらふらと旅していました。
思えばあの時既に「珍寺」と言える場所を訪問していたのです。それから月日は流れ２０年余り。インターネットでいくつかのサイトに出会わなければ未だに「２０年に一度くらい変な場所に行く」くらいだったかも。自分でサイトをつくらなければ映画もたまーに観る程度だったかもしれません。
映画評に「ラブ・アクチュアリー」を追加。
ししゃも・野菜・納豆/おにぎり/鳥の照り焼き・菜の花のからしあえ・豆腐
朝：78.4 夜：78.6
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Chicken Teriyakiはおいしいなあ。ぱくぱく。
この料理がどうやって産まれたかについてはプロジェクトＸなる番組でやっていました。米国で初めて醤油を売る苦労についても。
何事も初めて道を切り開く人、というのは大変です。座ったままそうした人たちに難癖をつけるのは、そういう人たちにとっては「とても大変な」ことです。
このじき「くしゃん」とかいおうものなら自動的に花粉症にされてしまいます。気をつけなくてはいけません。
オムレツ・野菜スープ・パン/餃子定食/カレイの煮付け・ブロッコリー
朝：78.0 夜：78.6
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ばっさ ばっさと言ってもほばたく羽があるわけでもなし。「なぎたおす」のは ばった ばったでしたか。ばっは ばっは だと作曲家になります。２度繰り返すのはバッハ一族からは音楽の才能に恵まれた人がたくさん輩出したことを示しているのです。
体重 を更新です。すくすく順調に育っています。
オムレツ・パン/鮭フレーク・茄子の梅和え/アスパラの牛肉巻き・野菜のスープ
朝：77.8 夜：78.4
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日差しは強いけど風が冷たい今日この頃。皆様いかがおすごしでしょうか。再びお腹がでてきたぞ、の大坪です。
この体重の増減というのにはやはり訳がありまして、太っている時というのはなんだかんだと食べています。体重１ｋｇ増やすには７０００kcal余分にとる必要があるとのこと。随分大きな量と思えますが月１ｋｇとすると一日、、、とにかく少ない量です。「ちょっと食べ過ぎ」もつもりつもればきっちり結果に表れるということでしょうか。つもり重ならず結果に反映されないことは随分たくさんあるような気がするのになぜ体重は律儀に、と言ったところで体重は減りません。
映画評に「マスター・アンド・コマンダー」を追加。
オムレツ・ヨーグルト・パン/豚の天麩羅定食/ウナギ丼・茄子の梅和え
朝：77.4 夜：78.0
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世間で「バカの壁」とかいう本が売れているそうです。本自体には何の興味もありませんが、他人をバカ呼ばわりするときに大変便利な書物である、ということは知っています。
カレーの道に「実家のカレー」を追加。
ししゃも・サラダ・納豆・卵/ハンバーグカレー/料理あれこれ
朝：77.4 夜：78.0
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朝のニュースでアナウンサーの人たちが「ズワイガニ」という言葉をとても発音しずらそうにしていました。彼と彼女は放送終了後
「ズワイガニ ズワイガニ ズワイガニ」
と壁に向かい３時間ほど「特発音」をしたに違い有りません。そして床につけば２０００ｍの深海でズワイガニに
「あと１００回」
と発音を強制される夢にうなされるのです。
しゅまい・屋差++いの煮物・納豆・卵/おにぎり/あじのつみれ・かぼちゃ・ごまとひじきの団子
朝：77.4 夜：77.8
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なぜ朝食のところに意味のない文字が混ざっているかと言えば書いている最中テロリストの攻撃に遭ったからです。キーボードとマウスをばんばんたたくわけです。身を挺して守ろうとしているのにどこからか進入してくる。
昨日は分離フェンスを設置してみましたがそれでもうーうー言いながらすきまから進入してくる。
がおーん わおーん かうーん ととりあえず吠えてみました。
鰯の刺身・サラダ・納豆・卵/おにぎり/八宝菜・野菜の煮物
朝；77.4 夜：77.8
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３月３日はひな祭り。大坪家ではこの辺りにひな人形を出し、夏頃まで飾っていました。
ひなあられをつかみ、五人囃子に投げつけましょう。楽団は外、と叫びながら。三人官女とは、、、いまこうして漢字を見てつらつら考えると要するに役人ということでしょうか。看護婦は最近看護師なので、三人官女も三人官人。この方が役人っぽいですね。
焼き鮭・サラダ・納豆/おにぎり/ラタトゥイユ・サラダ
朝：78.4 夜；78.2
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ぱくぱくぱく、と食べます。ぱくぱくと。
いきなり寒くなっても大丈夫。だって僕には西洋ももひきがあるんんだもん。
いつもお昼用に買っていた「大きなおにぎり」がコンビニの棚から消えました。もしやと思い別の店に行ってもやはり無い。（同じ系列だからでしょうか）
というわけで昼ご飯が今ひとつ物足りない。かといって二つ食べるほどではない。サンドイッチも試してみたけど、日本男児の私はお米が良いのです。さて、どうしたものか、などと悩んでいられるのは相当に幸せなことかもしれません。
実家の朝食/カレー/人参ご飯・豆の煮物
朝：計測漏れ 夜：78.4
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春は弥生の今日この頃皆様いかがおすごしでしょうか。体重 、Ranking を更新です。
一雨ごとに春に近づく、ということにしておけば雨も「これで暖かくなる」と勝手に解釈することができます。私の靴の底には穴があいているらしく水がしみるのがなんですが。
三寒四温というよりは九寒十温というくらいに長い目で見れば必ず暖かくなっているはずです。